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如虎課程

課程介紹與效果

Course introduction and effect

如虎少兒體能專注于3-12歲青少年兒童體能訓練,致力于通過體能訓練幫助兒童提高身體素質、塑造良好性格、改善大腦機能,從而使其身、心、智全方位成長。

如虎根據少兒成長發育特征、動作發展規律以及身體素質敏感期,科學規劃了3至12歲少兒全年齡段標準化教學大綱,并創立了“三力”體能訓練體系。

課程同時匹配科學思維體測系統、智能運動心率輔助系統、體能評級體系,旨在為少兒提供最科學的體能訓練,培養未來精英。

課程效果

Course effect

  • 身力(提高身體素質)

    運動損傷預防與康復,提高體質,提高抗病能力;
    矯正不良體態,促進生長發育,幫助兒童長高;
    糾正感統失調,提高前庭覺、本體覺,提高運動能力;
    控制體重,遠離肥胖和超重帶來的身體危害。

  • 心力(塑造良好性格)

    幫助孩子建立自信,自我實現,提高抗挫折能力;
    培養規則意識,建立秩序感;
    培養競爭意識,正確對待勝與負,能夠借助團隊合作的力量,提高領導力。

  • 智力(改善大腦機能)

    改造心智與智商,穩定情緒,讓孩子更聰明、更快樂、更幸福;
    刺激腦干,調節腦內神經遞質,幫助少兒神經系統發展,改善大腦機能,提高記憶力和學習力;
    改善注意力集中多動障礙綜合征,提高少兒注意力程度。



課程特色

Course features

  • 全年標準化課程體系

    ·科學規劃訓練內容,正確的時間,選擇正確的運動,訓練效果事半功倍;
    ·精準控制訓練強度,心率檢測設備實時監控每次教案達到“運動改造大腦”運動心率區間。

  • 課后練習作業

    ·提供標準版的少兒體能訓練教學視頻;
    ·家長帶領學員每天一起鍛煉,打卡學習;
    ·發家庭作業訓練視頻到微信群。

  • 四維全面體測系統

    ·從動作發展、素質發展、體成分、體態四個方面,全面了解孩子;
    ·全面性+智能化+數據化,數據化呈現孩子運動訓練效果。

  • 體能能力評級晉升體系

    ·3-12歲六級體能能力分級晉升體系;
    ·明確用戶的能力層級,明確訓練目標,激發訓練興趣。

  • 少兒體能教練培訓系統

    ·北體大少兒體能專家張英波教授牽頭研發針對性師資培養體系;
    ·理論+實踐,動作發展+素質發展+認知發展+生長發育四大板塊

  • 少兒體能障礙挑戰賽

    ·3-12歲,超過20項障礙挑戰項目,室內、室外;
    ·為少兒提供展示運動訓練效果平臺。

營業時間: 周一全天休息
周二至周五10:00-20:00  周六到周日09:00-20:00

010-87160989


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